Porque os homens bebem mais álcool que as mulheres?

Porque os homens bebem mais álcool que as mulheres?

 

As pessoas toleram diferentes quantidades de álcool antes de se embebedarem. Alguns dos factores que têm influência são os nossos próprios hábitos, a reacção ao consumo de bebidas alcoólicas, a composição do nosso corpo em termos de percentagem de gordura e músculos, assim como a nossa predisposição genética e social ao álcool, que dependem dos hábitos familiares.

Para aumentar a resistência ao álcool é preciso ingerir previamente alimentos que contenham hidratos de carbono, gorduras e sobretudo proteínas. Estabelecer limites antes de começar a beber é muito importante para não abusar do álcool.

As mulheres têm menor tolerância ao álcool, pois absorvem as gorduras mais rapidamente. Os homens podem beber até 4 doses de álcool e as mulheres apenas duas antes de começar a perder o controle.

Pela forma como somos constituídos, pela quantidade de tecido de gordura. Os homens têm mais músculos e podem tolerar melhor. Também os homens têm mais agua no corpo, ao passo que as mulheres têm menos água e mais gorduras na composição corporal.

Alguns indicadores da (possível) adição são:

– Não desfrutar dos eventos sociais sem consumo de álcool

– Beber sozinho

– Beber diariamente

– Embebedar-se mais rapidamente do que costumava ou não se dar conta de estar embriagado

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