Como reagimos ao Parar de Fumar?

Como reagimos ao Parar de Fumar?

O cigarro é um dos produtos de consumo mais vendidos no mundo. Comanda legiões de compradores leais e tem um mercado em rápida expansão. Satisfeitíssimos, os fabricantes orgulham-se de ter lucros impressionantes, influência política e prestígio. O único problema é que seus melhores clientes morrem um a um.
A revista The Economist comenta: “Os cigarros estão entre os produtos de consumo mais lucrativos do mundo. São também os únicos produtos (legais) que, usados como manda o figurino, viciam a maioria dos consumidores e muitas vezes o matam.” Isso dá grandes lucros para a indústria do tabaco, mas enormes prejuízos para os clientes.
Segundo o Centro de Controle e Prevenção de Doenças, dos Estados Unidos, a vida dos fumadores americanos é reduzida, colectivamente, todo ano, em uns cinco milhões de anos ,cerca de um minuto de vida a menos para cada minuto gasto fumando.“ O fumo mata 420.000 americanos por ano”, diz a revista Newsweek. “Isso equivale a 50 vezes mais mortes do que as causadas pelas drogas ilegais”.

Como reagimos ao Parar de Fumar?

  • 20 minutos – Pressão arterial e frequência cardíaca voltam ao normal.
  • 8 horas – (CO) e (O2) voltam ao normal.
  • 24 horas – Começa a reduzir o risco de enfarte agudo do miocárdio.
  • 48 horas – Terminações nervosas começam a se regenerar.
  • 72 horas – Respiração fica mais fácil (Brônquio relaxamento), aumenta a capacidade pulmonar.
  • 2 a 3 meses – Aumenta e facilita a circulação sanguínea (Caminhar toma-se mais fácil).
  • 1 a 9 meses – Diminuição da tosse, congestão nasal, fadiga e falta de ar, movimento ciliar brônquico volta ao normal, limpando os pulmões. Aumentando assim a capacidade física.
  • 1 ano – O imenso risco de doenças cardíacas coronárias, cai para metade de quando se era um fumador habitual.
  • 5 anos – A possibilidade de desenvolver um câncer de pulmão cai pela metade. O risco de um derrame cerebral após 5/10 anos sem fumar – é o mesmo de quem nunca fumou, o risco de câncer de boca, garganta e esófago também.
  • 10 anos – A morte por câncer de pulmão toma-se similar a dos não fumadores. As células pré-cancerosas são substituídas. reduz-se a quase zero os riscos de câncer na boca, garganta, esófago.
parar de fumar

Porque não se deve Fumar:

  • A fumaça do cigarro contém Urânio, Plutónio, Tório e Polônio-210 (e mais outras 60 substâncias também radioactivas). Fumar um maço de cigarros diariamente equivale aproximadamente, a uma radiografia por dia.
  • Dois cowboys que faziam a propaganda do Malboro, ironicamente, morreram de Câncer do Pulmão.
  • A nicotina presente no cigarro é utilizada como insecticida há, aproximadamente, 300 anos. Essa mesma nicotina que é tragada pêlos fumadores é a responsável pelo vício.
  • Pesquisas actuais demonstraram que o vício causado pelo cigarro é semelhante ao vício causado por outras drogas, como cocaína ou heroína e que o abandono do cigarro é tão difícil quanto à das demais drogas.
  • Quem nunca fumou ou não fuma há muito tempo, ao fumar apresenta os sintomas de uma intoxicação: tontura, náuseas, tosse, etc. Caso a pessoa insista em fumar esses sintomas desaparecem. Desse ponto em diante, o vício e todas as suas complicações são quase inevitáveis.
  • A quantidade de cigarros ninados por dia é proporcional ao risco de se ter Câncer. Isso quer dizer que, se a pessoa fama de 1 a 9 cigarros diariamente, ela tem 5 vezes mais chance de ter Câncer do que um não-fumador, enquanto alguém que fama mais de 40 cigarros por dia tem uma chance 20 vezes maior que um não-fumador.
  • Os fumadores passivos também têm chance de adquirir a doença, sendo que 25% a 46% das mulheres que morrem de câncer de pulmão e 13% a 37% dos homens não são fumadores, mas com certeza adquiriram a doença através da convivência com fumadores.
  • 80 mil pessoas morrem no Brasil precocemente, a cada ano, em decorrência de doenças devidas ao tabagismo. Uma média de 10 pessoas por hora.
  • 22 anos de vida é o que perdem as pessoas que fumam a vida toda, segundo cálculos da Organização Mundial de Saúde.
  • 90% das mortes por câncer no pulmão são provocadas pelo fumo, que também é responsável por 85% das mortes por doenças pulmonares como enfisema.
  • 25% das mortes provocadas por doenças coroarias (enfarte, por exemplo) e cérebrovasculares (como derrame) são provocadas pelo fumo.
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