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Curiosidades sobre o riso

Todos sabemos por experiência própria que o riso é uma coisa boa para o ânimo e que ajuda a aliviar tensões. Para além disso alguns estudos científicos comprovaram ainda que também tem efeitos físicos desencadeando a segregação de endorfinas no cérebro. A capacidade para nos rirmos aparece quatro meses após o nascimento, e este processo […]

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Sorrir faz o mesmo à nossa saúde que o exercicio fisico

Que sorrir faz bem a saúde, todos sabiamos, só não tínhamos ainda a comprovação científica. De acordo com um estudo realizado pelo norte americano Lee Berk e apresentado na Conferência Esperimental Biology realizada na Califórnia, 20 minutos de riso equivalem a 20 minutos de exercício físico. Isso quer dizer que tanto faz você pedalar, correr, […]

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Rir realmente é o melhor remédio

Os médicos consideram que o riso é tão saudável como a prática de exercícios. De acordo com eles, uma gargalhada é como uma “exercicio interno” – ela faz com que a sua pressão sanguínea diminua, assim como o stress e activa o sistema imunológico. Voluntários de uma pesquisa assistiram a 20 minutos de comédia ou […]